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热带果汁的营养

热带果汁的营养

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人们喝果汁大多是因为觉得有营养,而且好喝.许多人认为果汁可以代替水果,喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C),特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水.但果汁也不能完全代替水果 .
营养成分
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分,例如维生素.矿物质.糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普通白开水.比起水和碳酸饮料来说,果汁的确有相当的优势.但是大部分果汁之所以“好喝”,是因为加入了糖.甜味剂.酸味料.香料等成分调味后的结果.



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时间:2016/12/13 0:00:00
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